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La Mesa Resuelta

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Bandeja paisa: el plato combinado colombiano que conquista

1 min de lectura ·16 Sep 2026 ·Redacción La Mesa Resuelta

La bandeja paisa representa el plato combinado emblematico de la gastronomia antioqueña de Colombia. Reune diez preparaciones distintas: arroz, carne picada, frijoles rojos, platano frito, aguacate, huevo frito, sofrito de cebolla y tomate, panceta, chorizo y arepa.

Por que importa

  • Es un plato completo y abundante que sirve como almuerzo principal para compartir en familia o reuniones grandes.
  • Permite adaptar ingredientes locales sin perder la esencia del sabor latinoamericano tradicional.

Contexto

El nombre bandeja paisa surge por la cantidad generosa de cada preparacion, que requiere servirse en platos grandes tipo bandeja. Aunque algunos ingredientes originales como los chicharrones colombianos o el chorizo criollo resultan dificiles de conseguir fuera de tiendas especializadas, las alternativas locales permiten recrear el plato manteniendo su caracter sustancioso. La receta original para dos personas toma aproximadamente una hora de preparacion total, combinando treinta minutos de elaboracion con treinta de coccion.

Lo que sigue

Buscar ingredientes en tiendas latinas locales o adaptar con productos salvadoreños.

Fuentes

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